アメリカ・ロスアンゼルスで双子育児中お子さんは生後 18歳 8ヶ月(6831 日目)

ロス在住双子ママです。 やんちゃな二人の育児で大変ですが、楽しんでいます!

チキンと野菜のオーブン焼き

  • 2011-05-06 14:45:00
  • 食材:2人分人分
  • チキンと野菜のオーブン焼き

    食材

    • 鶏肉:3切れ
    • しょう油、酒:各大2
    • 塩コショウ:少々
    • お好きな野菜:適量
    • オリーブオイル、塩:適量
    • ガーリック:小さじ1

    特徴

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    チキンを漬けておいて、焼くだけ。 とっても簡単でおいしいです!

    • 鶏肉(今回はもも肉)3切れにしょう油大2、酒大2、塩コショウ少々に30分ほど(それ以上でもOK)漬けておき、
焼く寸前にガーリックを小さじ1入れます。
    • step1

      鶏肉(今回はもも肉)3切れにしょう油大2、酒大2、塩コショウ少々に30分ほど(それ以上でもOK)漬けておき、 焼く寸前にガーリックを小さじ1入れます。

    • 野菜はポテトは2分チンして、それ以外はそのままクッキングシートにのせて、オリーブオイルと塩をふります。
    • step2

      野菜はポテトは2分チンして、それ以外はそのままクッキングシートにのせて、オリーブオイルと塩をふります。

    • オーブンを180度(350F)で暖め、全部まとめて20分焼いて完成!
    • step3

      オーブンを180度(350F)で暖め、全部まとめて20分焼いて完成!

  • コツ・ポイント

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